小编：现在（20 -20）是国家牙齿爱情日，主题是“减少糖水，重量控制，牙齿保护促进健康”，促进了“主动牙科保护和糖糖健康保护”的形成
现在（20 -20）是国家牙齿爱情日，主题是“甜蜜的损失，体重控制，牙齿保护可以促进健康”，并促进了“主动牙齿保护和科学糖控制”健康生活方式的发展。
牙齿
糖也可以分为“好是坏”
最近，国家卫生委员会发布了国家AI牙齿日的基本信息，表明每个人都应该学会在倒糖时识别糖。糖分为非糖和游离糖。对于牙齿，游离糖是“窍门或治疗”分子。我们通常称之为“甜蜜的切割”是指减少使用游离糖的使用。
有两种免费糖。一个人是指蔗糖，葡萄糖，糖浆等。将食物添加到食物中，制备和加工；纯汁，浓缩果汁和蜂蜜是糖。
含糖，糖果和加工零食的饮料是免费糖的主要来源。建议不要再消费每天有50克免费糖，最好小于25克。 2岁以前的孩子避免摄入自由糖。在限制自由糖摄入量的基础上，还应降低使用频率。这不仅对口腔健康有好处，而且还可以预防和控制儿童和成人的体重和肥胖。 【编辑：张Ziyi】
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